Tienda de El primer paso: encontrar una escuela de equitación
El primer paso es apuntarte a clases en una escuela hípica seria. Busca instalaciones que tengan: caballos de escuela bien seleccionados y entrenados para principiantes (no todos los caballos sirven), instructores titulados (con licencia de la RFHE u organismo equivalente), condiciones de higiene aceptables del establo, y que te permitan ver una clase antes de apuntarte. Los primeros meses de equitación sobre un buen caballo de escuela con un buen instructor son la base de todo lo demás.
¿Qué ropa necesitas para la primera clase?
Para las primeras clases no necesitas equipamiento específico de equitación. Lo mínimo imprescindible es: casco de equitación homologado (la escuela suele tener de préstamo para principiantes, pero es mejor tener el propio por higiene), pantalón cómodo que no sea vaquero (el vaquero roza en las costuras internas), calzado con tacón mínimo de 1-2 cm (para evitar que el pie se cuele en el estribo) y guantes de cualquier tipo para proteger las manos. Los chalecos protectores son muy recomendables para los primeros meses aunque no siempre sean obligatorios.
Cuánto cuesta empezar en equitación
El coste de las clases de equitación varía mucho según la zona de España, la modalidad (clase individual o colectiva) y el nivel de las instalaciones. Como orientación: una clase colectiva de 45-60 minutos en una escuela estándar cuesta entre 15 y 30 euros. Las clases individuales están entre 40 y 80 euros. Las mejores escuelas de ciudad pueden cobrar más. La tarifa de suscripción mensual (4 clases/mes) suele salir más económica que pagar por clase suelta.
Qué esperar de las primeras clases
Las primeras 5-10 clases son de orientación: aprenderás a subirte al caballo, a sujetar las riendas correctamente, a sentarte en el paso, a pedir el trote y a frenar. No desesperes si el trote te resulta incómodo al principio: la disociación de caderas necesaria para sentarse al trote sin rebotar es una habilidad motora nueva que lleva varias semanas desarrollar. La mayoría de los principiantes pasan por una fase de 2-4 semanas en que el trote parece imposible, y luego de repente 'hace clic'. Es normal.
¿A qué edad se puede empezar a montar?
La edad mínima recomendada para empezar clases formales de equitación es de 3-4 años (en pony de picadero dirigido), aunque la mayoría de las escuelas empieza con 5-6 años. Para adultos, no hay una edad máxima: hay jinetes que empiezan a los 50 y 60 años y disfrutan plenamente de la equitación de recreo. La equitación adaptada para personas con movilidad reducida (hipoterapia y equitación terapéutica) tiene incluso menos restricciones de edad y condición física.
La progresión normal del jinete principiante
Una progresión típica para un adulto que empieza desde cero con una clase semanal es: semanas 1-4, dominar el paso y el trote sentado; semanas 5-12, trote levantado estable y galope inicial; meses 3-6, galope controlado y bases de dirección; meses 6-12, introducción al trabajo sobre cavalettis y posición de dos puntos; año 2 en adelante, trabajo más técnico según la disciplina elegida. Quien toma dos clases semanales en lugar de una progresa aproximadamente el doble de rápido.