Tienda de El límite de pulsaciones en la veterinary gate
El límite de frecuencia cardíaca estándar en las veterinary gates de endurance es de 64 pulsaciones por minuto (lpm) en la mayoría de las pruebas internacionales (FEI) y nacionales. Este límite se mide en el control veterinario: el caballo llega al control, se detiene, y tiene un tiempo de presentación (generalmente 30 minutos desde la entrada al control) para bajar su pulso por debajo de 64 lpm. Si en el momento de la toma el pulso supera 64 lpm, el binomio no puede continuar la prueba. El límite puede variar según el nivel de la prueba y las condiciones climáticas (en calor extremo, algunos comités reducen el límite a 60 lpm).
Cómo medir el pulso del caballo en el campo
En entrenamiento y competición, el pulso se puede medir de tres formas: con estetoscopio (escuchar los latidos directamente en el pecho, bajo el codo izquierdo del caballo), con pulsómetro electrónico para caballos (sensores en la banda de garra que transmiten al monitor en tiempo real), o con el método manual de palpación (colocar los dedos en la arteria facial bajo la mandíbula o en la arteria digital palmar en el menudillo). En entrenamiento, el pulsómetro es la herramienta más práctica para controlar las zonas de trabajo. Los modelos de Polar, Garmin o específicos de endurance como el HR4H permiten monitorizar en tiempo real durante el galope.
Cómo entrenar la recuperación cardíaca del caballo
La velocidad de recuperación cardíaca (cuánto tiempo tarda el pulso en bajar de 64 lpm tras el esfuerzo) es un indicador de la condición física del caballo y puede entrenarse. El método de entrenamiento de intervalos es el más eficaz: galopa al ritmo de competición durante 3-5 minutos, para y mide cuánto tarda el pulso en bajar de 64 lpm. Anota el tiempo. Con el entrenamiento regular, ese tiempo debe ir disminuyendo: de 20-25 minutos en un caballo sin preparación a 10-15 minutos en un caballo bien entrenado para endurance. Los factores que aceleran la recuperación son: buena condición física aeróbica, temperatura ambiente fresca (el calor ralentiza la recuperación), hidratación y electrolitos correctos, y la ausencia de dolor o inflamación musculoesquelética.
Qué hacen los riders de endurance en el control para bajar el pulso
Los riders experimentados usan técnicas específicas para bajar el pulso de su caballo lo más rápido posible en el control: desmontaje inmediato al llegar (el peso del jinete sobre el caballo ralentiza la recuperación), caminar al caballo con calma unos minutos para que la sangre siga circulando sin el esfuerzo del galope, mojar al caballo con agua fría en las zonas de mayor irrigación (cuello, entre las patas, ijares) para acelerar la disipación de calor, dar agua al caballo (si ya no está exhausto) y en algunos casos dar electrolitos para reponer los perdidos en el sudor.